La maca est une petite plante à tubercules, cultivée depuis des siècles par la population autochtone des Andes au Pérou. C’est une plante puissante qui pousse uniquement à une altitude supérieure à 3.500 – 4000 mètres. Les substances actives proviennent de la racine, qui est séchée au soleil et ensuite broyée en poudre. Cette poudre a une teneur naturellement élevée en calcium et en fer. De plus, la maca peut stimuler la libido à partir d’un apport de 1,5 grammes par jour et a un effet bénéfique sur les capacités cognitives.

PROPRIÉTÉS

• Augmente l’énergie

• Améliore la mémoire

• Améliore la performance physique et mentale

• Diminue les douleurs menstruelles

• Aide à minimiser les symptômes de la ménopause

• Favorise la fertilité féminine et masculine

• Favorise la libido féminine et masculine

UTILISATION

• La posologie journalière recommandée est variable (500 à 1500 mg de poudre par jour), en fonction des indications recherchées.

• Il est préférable de prendre la maca au cours du repas et de ne pas la consommer en fin de journée, en raison de ses propriétés énergisantes.

AVERTISSEMENT

Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.